Arrêt du tabac

Patchs, gommes, pastilles… Vous avez passé en revue tous les substituts nicotiniques, mais vous ne réussissez pas à vous débarrasser de votre addiction au tabac. Un autre recours s’offre à vous : l’hypnose

L’Hypnose cherche à modifier le comportement par rapport à la cigarette. Pour cela, le praticien installe le fumeur dans un état de relaxation profonde et de conscience modifiée grâce à la voix. Il tente d’abord de changer la perception de la cigarette via des suggestions sur le goût, l’odeur, le manque de souffle…

Il explore aussi les causes qui poussent à fumer pour imaginer d’autres solutions. Par exemple face à une émotion forte, remplacer la cigarette par un appel.

Enfin, il aide à modifier les croyances et les peurs.

Hypnose Clermont Ferrand - Hypnose Estelle Portalier