L’Hypnose cherche à modifier le comportement par rapport à la cigarette. Pour cela, le praticien installe le fumeur dans un état de relaxation profonde et de conscience modifiée grâce à la voix. Il tente d’abord de changer la perception de la cigarette via des suggestions sur le goût, l’odeur, le manque de souffle…

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Il explore aussi les causes qui poussent à fumer pour imaginer d’autres solutions. Par exemple face à une émotion forte, remplacer la cigarette par un appel.

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Enfin, il aide à modifier les croyances et les peurs.

Hypnose Clermont Ferrand - Hypnose Estelle Portalier