Cabinet d’Hypnose à Clermont Ferrand
Et si le changement commençait en vous ?
L’hypnose ericksonienne, un accompagnement personnalisé pour mieux vous connaître, mobiliser vos ressources et avancer à votre rythme.
Un espace d’écoute, de
confiance et de bienveillance.
Hypnose Clermont Ferrand, Hypnose Estelle Portalier
Tarif 60€ la séance
Qui suis-je ?
Mon parcours a débuté par des études en psychologie à l’Université de Clermont-Ferrand, puis à celle de Chambéry. Au fil de mes rencontres et de mes réflexions, je me suis particulièrement intéressée aux thérapies brèves dont l’approche m’a séduite par leur capacité à mobiliser les ressources propres à chaque personne et à favoriser le changement.
C’est naturellement que je me suis spécialisée en hypnose ericksonienne, une approche qui considère chaque individu dans sa singularité et s’appuie sur ses capacités, ses expériences et ses ressources intérieures.
Dans ma pratique, j’accorde une place essentielle à l’écoute, à la bienveillance et au respect du rythme de chacun. Je vous accueille dans un cadre confidentiel et sans jugement, où vous pouvez exprimer librement vos difficultés, vos questionnements et vos attentes.
Convaincue que chaque personne possède en elle des ressources qui peuvent l’aider à avancer, je vous accompagne dans l’exploration de vos possibilités et la recherche de changements adaptés à votre situation.
Je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin, dans le respect de votre histoire, de vos besoins et de ce qui fait votre singularité.
ESTELLE PORTALIER
Hypnothérapeute Clermont ferrand
QU'EST CE QUE L’hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne Une thérapie brève, qui se pratique entre une a cinq séances et qui permet de favoriser les changements qui ont du sens pour vous.
L’hypnose ericksonienne est une approche douce et respectueuse, qui permet d’accéder à vos ressources intérieures et d’ouvrir de nouvelles possibilités de changement.
Grâce à un état de conscience particulier, entre veille et rêverie, l’esprit peut s’évader du quotidien, laisser davantage de place à l’imaginaire et explorer de nouvelles façons de percevoir les choses.
cette thérapie permet de reprogrammer l’inconscient par des mots très précis, des suggestions et des images que l’hypnothérapeute demande au patient de visualiser.
Elle permet de faire émerger des ressources parfois oubliées ou inexploitées, de porter un regard différent sur une situation et d’envisager de nouvelles solutions.
Chacun possède en lui des capacités, des expériences et des forces sur lesquelles il peut s’appuyer. L’hypnose ericksonienne invite à renouer avec ses ressources, à son rythme et selon ses propres besoins.
Pour quels motifs consulter ?
Les motifs de consultation sont propres à chacun. Voici quelques exemples de situations pour lesquelles un accompagnement peut être envisagé :
• Gestion du stress et des émotions : apaiser les tensions, prendre du recul face aux situations difficiles et mieux vivre ses émotions.
• Confiance et estime de soi : développer un regard plus serein sur soi-même et mobiliser ses capacités.
• Peurs et appréhensions : mieux vivre certaines situations qui suscitent de l’inquiétude ou de l’anxiété.
• Sommeil : favoriser l’apaisement et installer des conditions plus propices au repos.
• Phobies : l’hypnose peut accompagner les personnes souffrant de phobies, en les aidant à mieux gérer et à apaiser leurs réactions émotionnelles face à certaines situations ou à une peur intense.
• Arrêt du tabac : l’hypnose peut vous aider à modifier votre rapport à la cigarette et à vous libérer de vos habitudes. Elle permet de travailler sur les envies de fumer, les automatismes et les émotions associées au tabac, tout en renforçant votre motivation et votre confiance en votre capacité à arrêter.
• gestion de la douleur : l’hypnose est une approche naturelle qui permet d'agir sur la perception de la douleur, en mobilisant les ressources de l'esprit. elle permet de soulager et de mieux gérer la douleur en complément d'un suivi médical adapté.
• Perte de poids : l’hypnose peut vous accompagner dans votre démarche de perte de poids en vous aidant à retrouver une relation plus sereine à l’alimentation. Elle permet de travailler sur les habitudes alimentaires, les envies de manger liées aux émotions et les comportements automatiques, tout en favorisant une meilleure écoute des sensations de faim et de satiété.
• Habitudes et comportements : accompagner une démarche de changement et faire évoluer certains automatismes.
• Séparation : l’hypnose peut vous aider à traverser une séparation amoureuse et à apaiser les émotions qui y sont associées : tristesse, manque, colère ou difficultés à se projeter dans l’avenir. Elle permet de prendre du recul, de se libérer tout doucement de certaines attaches émotionnelles et de retrouver confiance en soi.
• Deuil : l’hypnose peut vous accompagner dans la traversée d’un deuil, en vous offrant un espace pour accueillir vos émotions et apaiser la souffrance liée à la perte d’un être cher.
• Transitions de vie : traverser une période de changement, prendre du recul et retrouver ses repères.
• Se préparer à un événement : se préparer mentalement à une échéance importante, personnelle ou professionnelle.
Hypnose Clermont Ferrand, Hypnose Estelle Portalier
Déroulement d’une séance
Une séance dure environ une heure.
1. Un temps d’échange et de rencontre
La première séance est essentielle pour faire connaissance et instaurer une relation de confiance. Nous prenons le temps d’échanger sur votre histoire, vos attentes et les raisons qui vous amènent à consulter.
2.comprendre votre demande
À travers cet échange, nous explorons ensemble votre objectif afin de préciser les contours et de mieux cibler ce que vous traversez. Cette phase d’écoute et d’analyse permet de faire émerger des pistes de travail adaptées à vos besoins et de définir un objectif d’accompagnement. Chaque séance est personnalisée, dans le respect de votre rythme et de votre singularité.
3. Le temps de l’hypnose
Nous pouvons ensuite entrer dans le temps de l’hypnose. Guidé(e) par ma voix, vous êtes invité(e) à vous installer confortablement et à porter votre attention sur vos sensations, vos pensées ou votre imaginaire. Cet état de conscience modifiée permet de prendre du recul par rapport au quotidien, de laisser émerger de nouvelles perceptions et d’explorer les ressources qui vous sont propres.
Il ne s’agit ni de dormir ni de perdre le contrôle : vous restez présent(e) et libre à tout moment. Je vous accompagne avec douceur, en m’adaptant à votre vécu et à vos réactions.
4. Retour en douceur et temps de partage
La séance se termine par un retour progressif à votre état de veille habituel, suivi d’un temps d’échange si vous le souhaitez.
Chaque expérience étant unique, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre l’hypnose.
« Une séance est avant tout une rencontre, un temps d’écoute et un espace pour explorer de nouvelles possibilités, à votre rythme et en toute confiance. »
Hypnose Clermont Ferrand - Hypnose Estelle Portalier
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Hypnose Clermont Ferrand - Hypnose Estelle Portalier
Centre Gaïa, 3 Rue des Salins, 63000 Clermont-Ferrand, France
06 60 50 45 31
Témoignages de clients
Ce qu'on en dit
Excellente expérience !! ayant une dépendance à la cigarette, j'ai entamé des séances d'hypnose pour arrêter le tabac. Depuis ma première séance, aucune reprise, je suis épaté par le résultat :-) Merci à Estelle
A.Sarazin
Excellent contact avec Estelle, très bonne analyse et hypnose efficace. En deux séances problématiques réglées, je recommande fortement !
L.Gerondeau
Disponible, professionnelle, à l'écoute et qui a su me mettre en confiance rapidement. Merci
J.Henri
Je recommande Estelle pour son professionnalisme, sa douceur et ses tendres paroles.
Une personne à l’écoute de ses patients sans aucun jugements.
Ces séances ont permis de débloquer des choses du passé. Merci beaucoup.
E.Bardot
La bienveillance de Mme Portalier a eu pour effet de dissiper très vite mes appréhensions quant à l'hypnose dont je découvrais la réalité avec elle pour la première fois.
Très à l'écoute, elle m'a permis de clarifier la problématique que je lui présentais, à la suite de quoi sa pratique respectueuse m'a permis d'ouvrir d'anciens et de nouveaux espaces de conscience où depuis je me meus avec aisance.
Un grand merci.
E.Jeanjean
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